Vanessa
Yoga
Unterrichtet modernes Vinyasa Yoga mit Schwerpunkt auf Mobilität, Kraftaufbau und bewusster Ausrichtung. Ihre Stunden sind dynamisch, kreativ und kraftvoll gestaltet und laden dazu ein, vollkommen im Moment anzukommen.
Das REVYND Studio ist ein Ort, an dem Bewegung auf Regeneration trifft. Für einen Körper, der sich erneuert, und ein Nervensystem, das zur Ruhe kommt. Unser Stundenplan folgt vorwiegend dem natürlichen Biorhythmus deines Körpers und gliedert sich in drei Kategorien.
Yoga, Pilates, Breathwork und Sound Bath in drei Ausrichtungen – Energize, Power, Reset. Meist 50, 60 oder 75 Minuten, von aktivierend bis tief erholsam.
Ein dynamischer, atemgeführter Flow, der dich wach und präsent macht. Kontinuierliche Bewegung im Rhythmus – ein Atemzug, eine Bewegung – bringt Wärme in den Körper und hält den Kopf fokussiert. Du gehst energiegeladen und zugleich geerdet.
Eine cardio-inspirierte Mat-Pilates-Klasse mit Fokus auf Ausdauer: viele Wiederholungen, leichtere Gewichte, ein Flow-State, in dem du deinen Herzschlag bewusst hebst und dich in deinen Körper hineinspürst. Getragen von treibender Musik baust du Ausdauer in Muskeln und Herz-Kreislauf-System auf.
Somatisches Breathwork mit Kopfhörern – geführt von einer ausgebildeten Breathwork-Lehrerin, kein Vergleich zum Atem im Yoga. Über eine schnellere, aktivierende Atmung (überwiegend durch den Mund) bringst du deinen Kreislauf in Schwung, setzt Energie frei und schärfst deine Präsenz. Getragen von einem Sound-Erlebnis auf den Kopfhörern tauchst du tief in deinen Atem ein und gehst wach, klar und energiegeladen aus der Session.
Ein kraftvoller, fließender Yoga-Stil, der Stärke und Stabilität aufbaut. Gehaltene Haltungen und dynamische Übergänge fordern Muskeln und Fokus gleichermaßen – ohne den Bezug zu Atem und Körper zu verlieren. Du gehst kraftvoll in Körper und Geist.
Eine kraftbasierte Mat-Pilates-Klasse, die konsequent auf Strength und Toning geht. Mit Kurzhanteln, Bällen sowie Widerstandsbändern erhöhst du die Last gezielt, definierst deine Muskulatur und baust echte Kraft auf. Du gehst kraftvoll und spürbar getont aus der Stunde.
Tiefe Erholung und Nervensystem-Regulation mit Klangschalen. Sanfte Führung und bewusste Stille laden Körper und Geist ein, loszulassen und neu zu justieren. Ein Raum, um vollständig runterzukommen und klar, ruhig und tief erholt herauszugehen.
Somatisches Breathwork mit Kopfhörern – geführt von einer ausgebildeten Breathwork-Lehrerin, kein Vergleich zum Atem im Yoga. Über eine langsame, ruhige Atmung (überwiegend durch die Nase) und bewusste Momente der Stille kommst du tief runter, löst Anspannung und findest zurück in den gegenwärtigen Moment. Das Sound-Erlebnis auf den Kopfhörern trägt dich nach innen – du gehst geerdet, zentriert und tief erholt heraus.
Eine langsame, restorative Yoga-Klasse, die Spannung löst, Beweglichkeit fördert und Erholung unterstützt. In lang gehaltenen Haltungen sorgst du für Mobilität und Ruhe. Du löst Enge und schaffst Raum – im Körper wie im Kopf.
Biorhythmus
Ein professionelles Farblicht-System, das die Lichtfarbe gezielt auf deine Hormonausschüttung abstimmt. Am Morgen sorgt kühles Blau für Wachheit und unterstützt deinen Cortisol- und Serotonin-Rhythmus. Tagsüber sorgt Warmweiß für ausgleichende Energie. Zum Abend lässt orange-rot die natürliche Melatonin-Ausschüttung anlaufen und signalisiert Ruhe.
Renewal Bar
Vor oder nach jeder Class gibt's an unserer Renewal Bar deinen Drink gratis – unser REVYND Sculpt Komplex mit Kreatin als praktischen Stick. Aufreißen, einrühren, genießen.
Mehr zum REVYND Sculpt Komplex
Come together
Jeden Monat haben wir verschiedene Special Classes oder ganze Formate. Zum Beispiel unser Breathe & Connect oder Reset Half-Day Retreat. Werde Teil unserer WhatsApp-Community und verpasse kein Event.
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145 € · 10 Classes
14,50 € / ClassREVYND Rituals, 10× gebucht.
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Yoga
Unterrichtet modernes Vinyasa Yoga mit Schwerpunkt auf Mobilität, Kraftaufbau und bewusster Ausrichtung. Ihre Stunden sind dynamisch, kreativ und kraftvoll gestaltet und laden dazu ein, vollkommen im Moment anzukommen.
Breathwork
Somatisches Breathwork ist eine sanfte, körperbasierte Atempraxis – ohne Hyperventilation oder psychedelische Effekte. Nina arbeitet mit Kopfhörern, um den Fokus stärker nach innen zu lenken und das Erleben zu intensivieren.
SOUND BATH
Sie begeistert, wie Klang dabei helfen kann, loszulassen und wieder bei sich selbst anzukommen. In ihren Sound Baths dürfen sich die Teilnehmenden einfach hinlegen, die Augen schließen und die sanften Schwingungen auf sich wirken lassen
Yoga
In ihren Klassen erwarten dich kraftvolle Yogasequenzen, die dir Energie geben und wohltuende Schlussentspannungen, die dein Nervensystem beruhigen. Durch viele Variationen möchte sie einen Raum schaffen, der alle zugänglich ist.
Sound Bath
Für sie ist Klang ein Raum, in dem der Kopf endlich leiser werden darf. In ihren Sound Baths lädt sie dazu ein, den Alltag für einen Moment abzustreifen – hinzuhören, tiefer zu atmen und sich von den Klangwellen tragen zu lassen.
Yoga
Sie liebt es, ihre Klassen kreativ zu gestalten und dich in entspannter Atmosphäre wieder mehr mit deinem Körper, Atem und dem gegenwärtigen Moment zu verbinden. Es ist ihr wichtig, nicht nur im Außen in Bewegung zu kommen, sondern auch im Innen etwas in Bewegung zu bringen.
Pilates
Als Pilates-Trainerin steht bei ihr die saubere, präzise Ausführung im Mittelpunkt: Sie hat ein genaues Auge für Haltung und Technik und weiß, wie man gezielt an die Belastungsgrenze geht, ohne die Form zu verlieren.
Yoga & Soundbath
Unterrichtet modernes Vinyasa Yoga sowie Yin Yoga und hat außerdem eine Ausbildung in Sound Bath. Dadurch entsteht in ihren Stunden eine besondere Kombination aus Bewegung, Entspannung und tiefer Erholung.