¹ Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin. Die tägliche Aufnahme von Kreatin kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft von Erwachsenen über 55 Jahren verbessern.
² Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur normalen psychischen Funktion, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zu einer normalen Muskelfunktion, zur Erhaltung normaler Knochen, zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zum Elektrolytgleichgewicht bei.
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